1 ägg

1/2 banan

1 1/2msk kruskakli

1/2tsk bakpulver

Ca : 125kcal

( beror dock på vad din banan väger, min vägde 40g )

Det är bara att röra ner allt i en skål och vispa ordentligt. Stek sedan på svag värme så du inte bränner dem.

Det var vad mitt recept bestod av, det var gott, mättande och kul att variera frukosten litegrann.

Som tillbehör hade jag 1/2 dl naturell hälsoyoghurt som jag kryddade med kanel, kardemumma och vaniljpulver.

Smakade väldigt gott tillsammans