Jomen dagen har varit bra och jag fick en sån otrolig kick på gymmet idag.

Tänkte springa i ca 20 min på bandet och sen crosstraina en stund, men insåg att jag crossat två dagar i rad så att jag lika gärna kunde köra timman ut på löpbandet.

 

8,5km sprang jag + uppvärmning och det kändes så sjukt bra.

Blev även lite cykling och rockring och intaget landade under 500 kalorier.

 

Nu bäddar jag ner mig framför lite serier.

 

Godnatt