ABC-dieten dag 1
Frukost: ------
Lunch: En kopp te, ett knäckebröd med en ostskiva, 1dl yoghurt - 140kcal
Middag: Wok - 30kcal
Snacks: 1/2 chokladboll, tre bitar marabou oreo cookie crem - 310 kcal
Kalorier idag: 480
valde som sagt att hålla ett lite högre kaloriintag idag och kunna välja vad som helst att äta, bara jag höll mig till gränsen som var 500 kalorier idag.
Det känns faktiskt helt ok
Kommentarer
Trackback