ABC-dieten dag 1

Frukost: ------

Lunch: En kopp te, ett knäckebröd med en ostskiva, 1dl yoghurt - 140kcal

Middag: Wok - 30kcal

Snacks: 1/2 chokladboll, tre bitar marabou oreo cookie crem - 310 kcal


Kalorier idag: 480

valde som sagt att hålla ett lite högre kaloriintag idag och kunna välja vad som helst att äta, bara jag höll mig till gränsen som var 500 kalorier idag.

Det känns faktiskt helt ok


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0