Känns helt ok!

Har precis kommit ut från duschen efter att ha kört ordentligt på gymmet.

Körde ett aerobic dans pass på 1h ( där jag gjorde bort mig rejält, alla var ju proffs)

Sen ställde jag mig på crosstrainern en timma och därefter gjorde jag 100 situps.

 

Känns som rubriken säger helt ok faktiskt, visst jag åt otroligt dålig mat idag men det mesta är förbrännt efter den här dagen i alla fall. Och som sagt så förlåter jag mig inte den här gången.. imorgon blir det också hård träning, det kan ni lita på!

Uppdaterar inte maten enligt matplanering idag men jag har fått i mig mini yoggi, banan, macka, äpple, 1/2 kaka och godis idag. USCH!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0