Matdagboken

Idag bestämde jag mig för att inte äta något alls dvs. fasta = 0 kcal bra där!

sen var jag ute och promenerade i en timma = ca 250kcal

Så idag ligger jag på minus känns superbra faktiskt. Ville inte träna nåt mer när jag inte äter alls. men fårse hur morgondagen blir men då står det planerat att jag ska fasta, men promenader funkar alltid.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0