Tisdagens mat


Frukost: 1 dl keso mini, 1 dl yoggi mini ~ 105kcal

mellanmål: 1 knäckebröd med lite philadelphia, 1 äpple ~ 120kcal

Middag: 1 burk tonfisk och grönsaker ~ 300kcal


Totalt: 525 kalorier


känns helt ok, har gått en promenad idag också på ca 45 min, 4.7km var det, inget att skryta med direkt, men jag var tvungen att släpa mig ut idag eftersom jag egentligen inte orkade.

 

Imorgon ska jag iväg på en rolig grej över dagen med några kompisar.
Kommer bli skitkul!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0