En kopp kaffe med 1/2dl mjölk i ~ 20 kcal

"Chokladpudding" (gjort på äggvita, sötningsmedel och kakao) ~ ca 50kcal 


ca 70 kalorier.

Var ute och gick i morse oxå ju. Ligger ca 500 kalorier minus idag i alla fall. Känns bra!

Ska ner o ta mig en kopp te innan jag åker iväg till stallet för att natta hästarna.

---

Update: det blev en liten morot och några jordgubbar också, acceptabelt!